Красивая прическа — мечта любой женщины. Однако роскошные и густые волосы редко даются от природы. Кроме того, не слишком благоприятные условия внешней среды и частые стрессы делают их тусклыми и безжизненными. Чтобы исправить ситуацию, необходимо обеспечить организм витаминами и микроэлементами. Но трудно получить необходимое их количество из пищи, приходится пить витаминные комплексы.
Чтобы выбрать подходящий для себя комплекс витаминов для волос, необходимо подробно изучить свойства каждого продукта и наличия в нем нужных питательных компонентов. Начнем с того, что главными витаминами, обеспечивающими здоровый блеск и густоту волос, являются:
- Витамин А. Он делает кожу и волосы более эластичными и увлажненными. Чтобы полностью обеспечить себя этим компонентом, человек должен включать в свой рацион свежую рыбу, творог, яйца и печень.
Витамины В. Он регулирует жировой обмен корней, обеспечивая рост и исключая выпадение волос. Эта группа подразделяется на подгруппы. Перечень продуктов, в которых содержатся витамины В1, В2, В5 и В6, достаточно обширен. Это хлеб грубого помола, мясо, зеленые овощи и так далее.- Витамин С. Он необходим для питания и укрепления волос, содержится во фруктах, особенно цитрусовых.
- Витамин Е. Отвечает за здоровый вид шевелюры. В большом количестве содержится в растительных продуктах.
- Витамин D. Его мы получаем из солнечного света, поэтому зимой его всегда не хватает.
Но даже грамотно сбалансированный рацион не всегда может обеспечить нужное количество витаминов. В таком случае рекомендуется курсовой прием витаминов и БАДов.
В настоящее время фармацевтическая промышленность выпускает достаточное количество отличных препаратов. Из этого многообразия нужно выбрать витамины, которые подходят именно вашему организму со всеми его особенностями.
Аспекты выбора и правила приема
Выбирая хорошие витамины для волос, необходимо учитывать некоторые правила:
Препарат должен содержать основные микроэлементы, полезные для организма. К ним относятся молекулы кальция, магния, цинка и железа.- Подбор витаминов должен быть одобрен лечащим врачом.
- Необязательно приобретать дорогостоящий фирменный состав. В некоторых случаях недорогие аналоги не уступают им по основным свойствам.
- Людям с высокой чувствительностью кожи лучше отказаться от средств, содержащих красители и отдушки, которые могут спровоцировать приступ аллергии.
- Выбор не должен быть ограничен формой препарата. Витамины жидкого состава так же эффективны, как капсулы или таблетки.
Решая для себя, какие витамины лучше принимать для волос, учитывайте рекомендации специалистов:
Эффект от употребления витаминных комплексов сохраняется, даже если вы принимаете их длительное время.- Подавляющее число препаратов пьют в первой половине дня вместе с приемом пищи. Только препараты, включающие витамины группы В, можно принимать вечером, так как они обладают успокаивающим свойством.
- Прием препаратов для улучшения состояния волос лучше сочетать с использованием укрепляющих ухаживающих средств, в том числе масок.
Вопрос, какие витамины полезны для волос, волнует многих покупателей. Именно поэтому стоит более подробно разобраться, какие выпускаемые средства пользуются самым большим спросом потребителей ввиду их высокой эффективности.
Продукция многих зарубежных компаний способна сделать красивыми не только волосы, но и ногти, кожу. Но стоимость таких препаратов довольно высокая. Российские фирмы предлагают продукцию по более низкой стоимости, причем ее состав и свойства идентичны зарубежным препаратам.
Лучшие таблетированные препараты
Многие потребители предпочитают покупать препараты в форме таблеток. Неважно, упакованы они в блистер или баночку. Просто их удобно принимать, находясь вне дома. К тому же они помещаются даже в небольшой дамской сумочке. Минусом такой формы можно считать длительное всасывание и возможность потерять некоторое количество полезных веществ на этом пути.
Биодобавка В-Мин Алерана
Препарат стимулирует рост волосков, оздоравливает их по всей длине. Его прием нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом. Но он совершенно неэффективен при сильных стрессах и беременности. К тому же он очень дорогой.
Комплекс Пантовигар
Это средство чаще всего используется в случае повреждения окашивающими средствами и веществами при химической завивке. Он эффективен даже при сильном облысении, не связанном с гормональными нарушениями. Уже после месячного курса будут заметны положительные сдвиги. Даже сухой и тонкий волос станет эластичным и красивым. Но в то же время многих останавливает высокая цена препарата, некоторые побочные эффекты и длительный курс использования. Кроме того, он противопоказан беременным и кормящим женщинам.
Витамины Revalid
Препарат борется с выпадением волос и оздоравливает кожу. Витамины, входящие в состав лекарства, способны защитить прическу от влияний окружающей среды, снять сухость кожи и увлажнить ее. Эффективно при первичных проявлениях седины. Но это средство закупается аптеками не слишком часто, поэтому его трудно найти.
Препараты Солгар
Известный всем специалистам комплекс Solgar skin, nails hair отличается высокой эффективностью. Его состав очень сбалансирован и содержит много коллагена, так важного для кожи человека. Выпускаются эти витамины в форме таблеток, упакованных в баночки из стекла, непроницаемого для солнечных лучей.
Популярные витамины в ампулах
Эти средства отличаются быстротой воздействия и наносятся непосредственно на волосы, благодаря чему после впитывания лекарство начинает работать.
Уже через несколько дней после начала лечения виден результат. Для удобства можно добавлять вещество в шампунь или маску. Но даже в этом случае требуется консультация со специалистом.
Dikson Polipant complex. Этот продукт высокого класса используется в косметических салонах и лечебных кабинетах. Его уникальный состав улучшает состояние кожи и стимулирует приток крови к луковицам. Эффект заметен через несколько недель. Минусом является высокая цена препарата.- Комплекс Домашние рецепты. В состав препарата, кроме витаминов, входит множество полезных веществ. После его применения волосы имеют здоровый блеск и шелковистую структуру. Уже после первого применения можно ощутить заметный эффект. К тому же цена продукта не слишком высока.
Правда, некоторые потребители отмечают, что средство трудно смывается из-за обилия жирных ингредиентов. Курс длится полтора месяца с применением один раз в неделю.
Жидкие растворы
Жидкие средства экономичны, но имеют более низкую концентрацию полезных веществ. Это недорогие препараты, способные улучшить состояние кожи и волос.
Alerana на растительной основе
Это растительный препарат хорошего качества, стимулирующий рост волос и останавливающий их выпадение. Основой является вытяжка из крапивы и малины. После его применения ваша голова будет выглядеть роскошно,это признак высокого качества продукта.
Курс довольно длительный — четыре месяца. Комплекс отличается безопасностью и отсутствием побочных эффектов. Его без опасения можно применять беременным и кормящим мамочкам. Но стоит такое средство дорого, и это существенный минус.
Альфа-Токоферола Ацетат от Лекхим
В принципе это просто витамин Е в масляном растворе. Но он очень важен для сохранения здоровья и красоты волос. Отличные антиоксидантные свойства средства не только улучшают состояние шевелюры, но и успокаивают кожу, заживляя небольшие раны и снимая зуд. Препарат эффективно борется с сединой.
Конечно, очень важно мнение специалистов о том или ином препарате, но покупатели могут сами решать для себя, какие витамины для их волос самые эффективные.
Отзывы потребителей стимулируют компании на создание новых препаратов с учетом передовых технологий и научных разработок. Ученые буквально под микроскопом изучают результаты своих трудов.
Отзывы о витаминах
Через несколько недель после применения препарата Перфектил волосы стали гладкими и кончики перестали сечься. Конечно, чтобы добиться такого эффекта, я выполнила большую работу, и витамины стали только частью целого комплекса мер. Но все равно можно отметить, что средство эффективное.
После применения Пантовигара волосы стали более объемными и послушными. Такого эффекта я даже не ожидала. Спасибо разработчикам.
Когда я поняла, что у меня появилась проблема с волосами, они начали уже выпадать клоками. Врач сказал, что причиной стал стресс и себорея. После приема витаминного комплекса и проведения комплексного лечения появился значительный прогресс. Теперь я уверена, что мои волосы будут в порядке, а прическа скоро станет пышной и ухоженной.
Originally posted 2018-01-29 06:08:29.