Хотя витамин В12 присутствует во всех продуктах животного происхождения и может вырабатываться благотворными бактериями в желудочно-кишечном тракте, его дефицит далеко не редкость. Почему же многие люди нуждаются в дополнительном приеме этого незаменимого витамина? Какими свойствами обладает В12? Какие формы и виды этого витамина существуют? Как его необходимо принимать? Эти и другие вопросы рассмотрим в этой статье.
Недостаток витамина В12
Дефициту витамина В12 особенно подвержены вегетарианцы, пожилые люди, курильщики, больные СПИДом и все, кто страдает расстройством кишечника. Беременность повышает потребности женщины в витамине. Определенные лекарства препятствуют его использованию в организме. Например, у тех, кто принимает противоязвенные препараты, усвоение витамина нарушено.
Очень важно вовремя выявить нехватку витамина В12, иначе мозгу и нервной системе будут нанесены необратимые повреждения. Поначалу можно ощущать постоянное утомление. У женщин может быть задержка менструального цикла. А также к ранним признакам недостаточности относятся провалы в памяти и депрессия.
Свойства и формы
Полезные свойства этого удивительного витамина сложно переоценить. Он способен:
Улучшать память.- Нормализовывать сон.
- Снижать утомляемость.
- Предотвращать депрессию.
- Способствовать выработке эритроцитов.
- Благотворно влиять на нервную функцию.
- Снижать уровень гомоцистеина, повышенный уровень которого может привести к деменции, сердечным заболеваниям и инсульту.
- Усиливать иммунитет.
В12 по-научному называют кобаламин. Он имеет разные формы, которые выпускаются в виде препаратов и биодобавок:
- Цианокобаламин (b12 в ампулах и таблетках, синтетическая форма). И еще три формы в естественном состоянии:
- Гидроксокобаламин (вит В12 чаще всего для инъекций).
- Метилкобаламин.
- Аденозилкобаламин.
Инструкция по применению
Ампулы для уколов
Витамин В12 в ампулах производится в трех разновидностях: цианокобаламин, гидроксокобаламин, аденозилкобаламин. Кобаламин в ампулах называется: Кобамамид лиофилизат (кобамамид), Оксикобаламин раствор (гидроксокобаламин), Цианокобаламин раствор и лиофилизат (цианокобаламин), Цианокобаламин буфус раствор (цианокобаламин), Цианокобаламин-Виал раствор (цианокобаламин). Инъекции этих препаратов выпускают:
- подкожные;
- внутримышечные;
- внутривенные;
- в спинной мозг.
Кобаламин обычно назначают 1 мл раствора в день от 7—14 дней, однако в зависимости от тяжести заболевания врач может назначить более высокую дозу препарата.
Внутримышечные инъекции вводят в ягодицу или бедро. Внутривенные — в локтевую вену. По инструкции детям делают уколы обычно подкожно.
Для лучшего эффекта часто назначают уколы витамина В1, витамина В12 c В6. Показанием к применению такого сочетания витаминов являются воспалительные процессы нервного корешка и ствола, а также другие болезни нервной системы. Но следует учесть, что В6 несовместим с В1, поэтому если решено совместно принимать В1, а также витамины В6 и В12 уколами, инструкция должна быть под рукой. В1 и В6 чередуют, то есть принимают через день по 10—20 инъекций каждого препарата, а вот В12 — каждый день. Но в одном шприце их смешивать не рекомендуется.
Пероральный прием
Существуют разные виды кобаламина для перорального приема. Для здоровых людей, которые хотят обеспечить оптимальное поступление витамина в организм, лучше всего подходит гидроксикобаламин и цианокобаламин. Обе эти формы исправляют недостаток В12. Гидроксикобаламин обладает более длительным действием и его уровень в крови обычно выше. Две коэнзимные формы — метилкобаламин и аденозилкобаламин — обладают лучшим терапевтическим действием. Продукты питания содержат витамин в форме коэнзима, поэтому он эффективнее там, где другие формы не действуют.
В лекарственном виде таблеток кобаламин выпускается под двумя названиями: Кобамамид и Цианокобаламин.
Кобаламин в виде таблеток рекомендуется принимать примерно 2—6 раз в день за полчаса до еды. Курс лечения может продолжаться от недели до месяца при дозировке от 250 мкг до 1000 мкг в сутки. Рекомендуется употреблять вместе с фолиевой кислотой для лучшего результата. Кобаламин с фолиевой кислотой можно встретить в виде биологически активных добавок к пище в виде таблеток, леденцов и капсул. Препараты кобаламина с фолиевой кислотой называются Гемоферон, Допельгерц актив, Фемибион и др. В виде сиропа выпускается, например, Мемовит В12 (МНН-эсциталопрам).
Противопоказания и побочные действия
Противопоказания цианокобаламина и гидроксокобаламина одинаковы, так как гидроксокобаламин — это метаболит цианокобаламина. Ими являются гиперчувствительность, тромбоэмболия, эритроцитоз, эритремия.
С острожностью нужно принимать при беременности и лактации и при новообразованиях.
Побочные действия:
- кардиалгия;
- аллергические реакции;
- психическое возбуждение;
- тахикардия.
Противопоказания метилкобаламина и аденозилкобаламина: гиперчувствительность.
С осторожностью назначают беременным и кормящим грудью. Здесь необходима консультация врача.
Отзывы:
Я работаю медсестрой, поэтому из практики знаю, как помогает кобаламин для повышения иммунитета и при борьбе с вирусами и инфекциями. Поэтому чтобы предотвратить в нашей семье заболевания ОРВИ и ГРИППа, мы регулярно проводим профилактический курс.
После родов стала сильно утомляться, появилось головокружение. Врач назначила курс препаратов, включая В12, потому что такие симптомы вызывала анемия. После пройденного курса ощутила прилив энергии, и даже внешне стала гораздо лучше выглядеть.
Не так давно я заболел ангиной, моя жена — медик, поэтому она провела курс лечения с помощью инъекций В12, и я быстро встал на ноги.
Originally posted 2018-01-29 08:51:08.