Лютеин и его изомер зеаксантин являются важнейшими составляющими зрительного аппарата человека. В желтом пятне содержится приблизительно 70% этого вещества, а также он присутствует в сосудистой оболочке глаза, стекловидном теле, радужке. В человеческом организме лютеин не синтезируется, поэтому поступление его в организм напрямую связано с качеством питания. Усвоение вещества зависит от количества липидов в пище.
Лютеин играет важнейшую роль в физиологических процессах зрения, увеличивает его остроту и четкость, а также обеспечивает защиту глаза от агрессивного воздействия ультрафиолетового излучения. Недостаток этого элемента приводит к постепенной потере зрения. В наше время обеспечить достаточное количество питательных веществ с пищей практически невозможно, поэтому целесообразнее принимать витаминные комплексы, которые восполнят дефицит жизненно необходимых элементов.
Показания к применению витаминов
Для профилактики витамины для глаз с лютеином показаны для применения при таких состояниях:
Заболевания зрительного аппарата: глаукома, катаракта, близорукость, дальнозоркость.- Сахарный диабет, осложненный ретинопатией.
- Пациентам, которые постоянно носят контактные линзы.
- Пожилым людям.
- Школьникам, которые испытывают повышенную нагрузку на глаза.
- Людям, работа которых связана с компьютером или чтением большого количества печатного материала.
После достижения сорокалетнего возраста все люди попадают в группу риска и могут посоветоваться с врачом по поводу приема витаминных препаратов с лютеином.
Важные витамины для зрения
Недостаток витаминов и минералов является главной причиной ухудшения зрения и возникновения различных заболеваний зрительного аппарата. Наиболее важными для глаз являются следующие витамины:
Ретинол входит в состав зрительного пигмента, отвечает за остроту зрения и цветоощущение. Играет важную роль в защите роговицы и конъюнктивы. Достаточное поступление в организм витамина A предупреждает катаракту и кератит. Естественными источниками его являются печень, морковь, жирная рыба.- Токоферол, или витамин Е, участвует в метаболических процессах и регенерации тканей глазного яблока, обладает антиоксидантными возможностями и приостанавливает возрастные изменения глаз. Вещество принимает активное участие в синтезе коллагена и поддерживает тонус мышц зрительного аппарата, а также эластичность его тканей. Наибольшее количество токоферола содержится в растительных маслах, грецких орехах.
- Всем известно об укрепляющем действии аскорбиновой кислоты на сосудистые стенки. Однако она также участвует в восстановлении тканей и окислительно-восстановительных процессах. Ежедневное употребление необходимого количества этого витамина препятствует прогрессированию патологий глаз, предупреждает развитие катаракты и глаукомы. Черная смородина, цитрусовые и зелень обеспечат организм необходимым количеством этого витамина.
- Витамин В 1 играет важнейшую роль в проведении зрительных импульсов по нервным волокнам. Регулирует метаболизм в сетчатке и способствует нормализации внутриглазного давления. Большое количество тиамина содержится в печени, отрубях и зерновых культурах.
- Рибофлавин входит в состав зрительных ферментов, улучшает питание тканей стекловидного тела и роговицы. Содержится почти во всех продуктах питания. Если в организме обнаружен дефицит этого витамина, скорее всего, это связано с нарушением процессов его усвоения.
Витамин В 6 помогает глазу оставаться в одном положении. Его недостаток приводит к тикам и повышению напряжения в глазах.- Цианокобаламин регулирует кровоснабжение тканей глаза, участвует в восстановлении сетчатки и зрительного нерва. Осуществляет профилактику катаракты, отслойки сетчатки и препятствует полной потере зрения. В достатке содержится в куриных яйцах, молочных продуктах, печени и рыбе.
- Витамин F регулирует внутриглазное давление и способствует отхождению внутриглазной жидкости, снимает напряжение и усталость.
- Достаточное количество в организме витамина D является лучшей профилактикой близорукости. В сочетании с другими препаратами способствует скорейшему устранению воспалительных процессов глазного аппарата.
Витамины для глаз в каплях
Витаминные комплексы для улучшения состояния глаз выпускаются не только в таблетках, но и в форме капель. Наиболее распространенными из них считаются следующие.
Капли Квинакс оказывают стимулирующее воздействие на метаболические процессы в глазах, что существенно снижает риск развития катаракты.- Тауфон улучшает сумеречное зрение, снимает усталость при длительных нагрузках. Применяется в составе комплексного лечения повреждений роговицы и катаракты.
- Отлично зарекомендовали себя в лечении конъюнктивита капли Рибофлавин.
- Препарат Витабиотикс эффективно борется с катарактой, близорукостью и дальнозоркостью.
- Наладить кровообращение тканей зрительного аппарата помогут капли от японского производителя Sante. Особенно пригодятся тем, кто ежедневно носит контактные линзы, для снятия напряжения и усталости.
- Визин широко известен как препарат для устранения покраснений и напряжений глаз.
Препараты в виде капель не стоит применять самостоятельно. Решение о назначении должен принимать лечащий врач после проведения диагностического обследования.
Таблетированные витаминные комплексы
Глазные витамины с лютеином в форме таблеток наиболее востребованы в современном мире. Их прием прост и удобен, а действие эффективно.
Лютеин Комплекс является мощным восстановительным препаратом. Его прием показан всем, кто испытывает повышенные нагрузки на глаза. Особенно ценно его действие при дистрофии сетчатки, катаракте и глаукоме, а также для поддержания здоровья глаз у людей преклонного возраста. Инструкция по применению препарата гласит, что его необходимо употреблять от 1 до 3 таблеток в сутки не менее 2 месяцев.- Препарат Оптикс содержит лютеин, а также каротин, витамины С и Е, цинк и медь. Рекомендуемая суточная дозировка составляет одну таблетку. Продолжительность лечебного курса до 3 месяцев. Чаще всего назначается в восстановительный период после операции на глазах, а также в составе комплексного лечения различных офтальмологических патологий.
- Компливит Офтальмо советуют употреблять не менее 2 месяцев по 1 таблетке. В состав комплекса входят все необходимые витамины и микроэлементы для нормального функционирования зрительного аппарата. Прием средства благотворно влияет на все обменные процессы в глазном яблоке, снимает боль и усталость. Применяется для профилактики глазных болезней.
- Витаминный комплекс с лютеином Фокус имеет в составе экстракт черники и цинк. Предупреждает развитие близорукости и приостанавливает ее прогрессирование, а также способствует устранению дистрофических изменений сетчатки. Назначается по 1 капсуле в сутки в течение 4−8 недель.
- Витрум Вижн нормализует сумеречное зрение, защищает глаза от отрицательного воздействия факторов внешней среды. Принимать его рекомендуется дважды в день по 1 таблетке.
- Комбинированный препарат Супер Оптик содержит необходимые для глаз вещества, а также полиненасыщенные жирные кислоты и минералы. Защищают сетчатку и хрусталик от негативного внешнего влияния, обладает антиоксидантными свойствами, предупреждает развитие возрастных патологий глаз.
Черника Форте с лютеином улучшает остроту зрения и способствует скорейшему лечению различных глазных патологий.- Комплекс Слезавит предупреждает развитие глаукомы, катаракты, патологии со стороны сетчатки. Способствует быстрому восстановлению тканей глаза после оперативного вмешательства. Замедляет прогрессирование диабетической ретинопатии, дальнозоркости и близорукости.
- Витамины Доппельгерц актив, отзывы о которых преимущественно положительные, также содержат лютеин и чернику. Обладают прекрасными антиоксидантными способностями, способствует нормализации зрения.
- Поливитаминный комплекс Нутроф Тотал Плюс содержит необходимый набор витаминов, минералов, полиненасыщенные жирные кислоты, а также экстракт винограда и прямостоячих бархатцев. Средство укрепляет сосудистые стенки, предупреждает развитие возрастных недугов и поддерживает зрительную функцию. Курс лечения длится месяц. Не назначается детям и подросткам до 18 лет.
Биологически активные добавки (БАД) стали привычными для современного человека, однако не стоит самостоятельно принимать препараты без врачебного контроля.
Отзывы о препаратах
Отклики о витаминных препаратах с лютеином преимущественно положительные.
Купить витаминный комплекс для глаз меня сподвигли восторженные отзывы о Доппельгерц актив. Давно знаю, что это действенное средство, и решила его попробовать, поскольку род моей деятельности связан с повышенными нагрузками на зрение. В последнее время стала замечать, что оно снижается. Принимала витамины согласно инструкции и очень довольна результатом. Глаза стали меньше уставать, а зрение нормализовалось. Теперь это мой главный помощник в борьбе за здоровье зрительного аппарата.
Два месяца назад стала замечать, что зрение резко ухудшилось и появилась пелена перед глазами. Обратилась к врачу, который диагностировал катаракту начальной стадии. Очень испугалась, но офтальмолог заверил меня, что такая степень патологии лечится не так сложно. Помимо прочих лекарственных препаратов, назначил мне витамины Лютеин комплекс. Не знаю, что именно мне помогло, но я вылечилась, и все симптомы исчезли.
Дважды в год провожу профилактику глазных заболеваний препаратом Витрум Вижн и очень доволен результатом. Работа моя связана с компьютерами, поэтому нагрузка на глаза очень высокая. Витаминный комплекс дороговат, но он того стоит. Не имею никаких офтальмологических проблем благодаря ему.
Регулярный прием витаминных комплексов с лютеином убережет глаза от негативного воздействия внешних факторов и предупредит различные глазные патологии. Назначать его должен только квалифицированный специалист.
Originally posted 2018-01-29 08:07:17.