Какова норма сахара в кровиОпасность отклонения от нормы содержания сахара в крови заключается в том, что кровеносные сосуды, начиная с капилляров, разрушаются под воздействием избытка глюкозы, а болезненные ощущения полностью отсутствуют.

Превышение этого показателя не создает появление недомоганий. Нет болевого синдрома — главного сигнала угрозы многих болезней.

Не возникает тошнота, головокружение или какое-либо другое неприятное ощущение, которое могло бы насторожить и заставить пойти в поликлинику. Недостаток глюкозы — много болезненных ощущений (тошнота, слабость, рвота) вплоть до потери сознания.

В медицинских анализах употребляют термин «глюкоза», так как в крови присутствует это вещество как результат преобразования пищевых сахаров инсулином. Но глюкоза — это основа всех сладостей, поэтому говорят о том, сколько содержится сахара в крови, что тождественно содержанию глюкозы. Нормальными считаются значения до 5,8 ммоль/л, измеренные натощак. Для разных возрастов и физиологических состояний есть некоторые отличия.

Возраст и глюкоза в крови

До 3-х лет показатели гликемии не считаются диагностическими, так как ее нестабильность связана с развитием пищеварительного цикла и становлением обменных процессов. В медицинских таблицах норм сахара в крови по возрасту приводятся различные возрастные градации с минимально допустимым значением 3,9 ммоль/л. Для самоконтроля в трех возрастных группах следует учитывать такие максимальные показатели в ммоль/л:

  • 5,6 — до 14 лет;
  • 5,8 — с 14 до 60 лет;
  • 6,4 — свыше 60 лет.
Читайте также:  Инструкция по применению мази линкомицин и ее аналоги

Под самоконтролем понимается ежегодный анализ крови в поликлинике. Причиной для беспокойства может быть превышение возрастного предела всего на 0,2, так как лабораторные приборы обладают высокой точностью и определяют самые незначительные изменения глюкозы в крови. Если повторный анализ подтвердил повышенный показатель, то необходимо вместе с эндокринологом установить причины и изменить образ жизни:

  • состав и размеренность принимаемой пищи;
  • введение умеренных физических нагрузок;
  • контроль веса.

Причины повышенного сахараДиагностирование диабета — самого распространенного вида заболевания, когда глюкоза превышает норму, — проводит только врач назначением дополнительных исследований. Категорически запрещается проводить самодиагностику с помощью бытового глюкометра. Каковы бы ни были единичные измерения, их нельзя принимать за основу для диагноза из-за большой погрешности. Этот прибор используют только для мониторинга уровня сахара при диабете.

В таблицах нормы глюкозы в крови по возрасту приводится минимальное значение 3,9 ммоль/л, соответствующее любому периоду жизни. Состояние при значениях ниже, называемое гипогликемией, имеет ярко выраженные симптомы в виде слабости, головокружения, вплоть до потери сознания, в отличие от гипергликемии (повышенного сахара), когда болезненные симптомы отсутствуют.

Читайте также:  Симптомы и лечение аллергического ринита у детей и взрослых

Состояние, близкое к гипогликемии, наступает у спортсменов во время усиленных тренировок. Физический труд мужчин с большими энергетическими затратами тоже может привести к гипогликемии. В такие периоды организму необходимо повышенное потребление углеводов.

Для женщин аналогичные показатели имеют более широкие пределы, но только в период беременности. Активно протекающие гормональные процессы могут вызвать значительное превышение норм глюкозы, приводящее к диабету беременных женщин.

Диабет беременных

Как диагностировать диабетВ течение всего периода беременности под пристальное внимание врачей, помимо прочих показателей, попадает и глюкоза, так как ее превышение в крови — гестационный диабет — может нанести непоправимый ущерб ребенку.

После рождения ребенка всем женщинам с диагнозом гестационного диабета необходимо периодически оценивать глюкозу бытовым глюкометром. Таблица нормы сахара у женщин по возрасту, кроме значений натощак, дополняется значением нормы через два часа после еды — не более 7,8 ммоль/л.

Часто у женщин после родов сахар натощак достигает 6,7 и диагностируется предиабет. Тогда необходимо обеспечить следующие максимальные значения в ммоль/л:

  • не более 6 — до еды;
  • не более 9 — через 1 час после еды;

Самоконтроль глюкозы при предиабете и беременности

Как проверить уровень сахараДля самоконтроля используют бытовой глюкометр. Каплю крови берут из пальца легким проколом ланцета, входящего в комплект прибора. Выводы делают по трем измерениям в разное время приема пищи. Если показания глюкометра превышают норму сахара после еды (10−15), то нужно заменить часть углеводной пищи на белковую. Для больших значений нужна консультация врача.

Читайте также:  Состав и инструкция по применению препарата Элевит пронаталь

Например, в полдник чай с булочкой и вареньем создают значительную углеводную нагрузку и могут привести к «скачку» показателя, особенно при неумеренном потреблении сладкого. Заменив варенье на обезжиренный творог, можно добиться снижения сахара. Самоконтроль — это мониторинг, а не разовые измерения.

Самоконтроль глюкозы для людей из группы риска

Соблюдение нормы показателей сахара, кроме беременных, особенно важно для следующих групп людей:

  • имеющих ближайших родственников с диабетом;
  • с ожирением;
  • подверженных частым стрессам.

Сколько сахара в крови нормаГлюкометр — единственный бытовой прибор, который позволяет следить за отклонениями глюкозы в крови в периоды между ежегодными лабораторными анализами. Нормально, если показатели глюкозы постоянно находятся в пределах 4−9 ммоль/л. Стабильное повышение показаний прибора — обоснованная причина для беспокойства.

Глюкоза — это энергетический центр в человеческом организме. Углеводная пища поставляет ее в избытке. Сложные обменные процессы обеспечивают необходимые запасы глюкозы в печени, а излишки выводятся почками. Нарушение углеводного обмена происходит незаметно, а его продолжительное состояние приводит к диабету и тяжелым осложнениям. Даже незначительные отклонения от нормы показателя глюкозы в крови являются серьезной причиной для беспокойства и обращения к врачу.