Когда занятия спортом и ограничения в питании не приносят желаемых результатов, на помощь приходят препараты для похудения. Наибольшей популярностью пользуются натуральные средства. Одним из таких современных и эффективных средств является Фитомуцил Слим Смарт.
Его нельзя назвать средством для похудения в широком смысле этого слова. Обладая слабительным действием, Фитомуцил мягко очищает кишечник и выводит шлаки. Таким образом иногда удаётся избавиться до 3 кг остатков пищи, тем самым заметно уменьшая объём талии.
Состав и принцип действия препарата
В составе этого препарата присутствуют только натуральные компоненты:
- Слива домашняя (плоды).
- Подорожник (шелуха семян).
Продаётся он в упаковках, расфасованных по пакетикам. Иногда можно встретить препарат в банках.
В отличие от других средств для похудения, Фитомуцил Слим не обладает жиросжигающими свойствами. Он наполняет желудок, благодаря чему чувство голода проходит и количество съеденной пищи заметно уменьшается. Своим действием он напоминает знаменитую диету Дюкан, основанной на употребление отрубей. Фитомуцил действует следующим образом:
- Препятствие усвоению углеводов и жиров как основных источников лишнего веса.
- Очищение желудка от остатков еды и шлаков.
- Угнетение чувства голода.
Как правильно принимать
Согласно инструкции, содержимое упаковки принимают во время еды, размешивая в воде или в напитках. Можно также использовать кефир или питьевой йогурт. Сколько вы возьмёте жидкости — зависит от вашего желания.
Следует учитывать, что разведение препарата в воде не самый лучший способ, так как его вкус оставляет желать лучшего.
Принцип его действия заключается в том, что клетчатка, растворённая в жидкости, попадая внутрь, начинает заполнять желудок и тем самым даёт возможность пропустить обед или ужин. Такая диета приводит к быстрой потере веса без риска для здоровья.
Показания к применению
Препарат предназначен для решения следующих задач:
Избавления от лишнего веса.- Нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
- Лечения запора, вызванного малоподвижным образом жизни.
- Очищения организма от шлаков и токсинов.
- Лечения дисбактериоза.
- Профилактики рака кишечника.
- Как дополнение к несбалансированному питанию.
В инструкции к БАДу есть советы, которые помогут ещё эффективнее и быстрее избавиться от ненужных килограммов:
- Отказаться от употребления алкогольных напитков.
- Увеличить потребление свежих или запечённых овощей и зелени.
- Сократить употребление хлеба и кондитерских изделий.
- Уменьшить количество съедаемых в день орехов и семечек.
Приобрести БАД можно в любой аптеке без рецепта врача. Его цена колеблется в пределах одной тысячи рублей за упаковку с тридцатью пакетиками. Обычно их хватает на десятидневный курс. В аптеках можно встретить также Фитомуцил Диет Формула и Фитомуцил Норм. Инструкция применения этих средств аналогична. Все они выпускаются в виде пакетиков, которые растворяют в жидкости.
Аналоги средства
В качестве аналогов можно использовать такие средства, как Метамуцил, Орсотню, Гутталакс Норм, МКЦ и Фитонорм Диет Формула. Отзывы пользователей на форуме «Тотошка» говорят о высокой эффективности большинства перечисленных аналогов.
В составе Метамуцила также присутствует подорожник. Выпускают его в различных вариантах.
Так можно встретить капсулы, порошки и даже средство в виде печенья.
Гутталакс — слабительное средство, которое нельзя назвать натуральным, но зато оно действует быстро, и уже через непродолжительное время можно увидеть впечатляющий результат. Показан он при запорах для очищения желудка. Запрещено принимать его во время беременности и детям до четырёх лет.
Ортсотен или иначе Ортсотня применяется при тяжёлых случаях ожирения. Активным веществом этого препарата является орлистат. Выпускают его в виде гранул, а среди противопоказаний в аннотации указана беременность и кормление грудью.
Микрокристаллическая целлюлоза, или сокращённо МКЦ, выпускается в виде порошка или таблеток. Принцип её действия похож, но вместо сливы и подорожника в составе МКЦ присутствуют отходы хлопчатобумажного производства. Попадая в желудок, целлюлоза набухает и увеличивается в размерах, таким образом наполняя его. По такому принципу действует МКЦ для похудения. Инструкция по применению этого препарата советует добавлять порошок в готовые блюда.
Отзывы о Фитомуциле
Говорят, похудеть сложно, а удержать вес еще сложнее. Я никогда не страдала избыточным весом. Но вот мне исполнилось 40, и поддерживать форму становилось все труднее. Пробовала разные народные методики, но эффект был, что называется, разовым. Мне же хотелось стабильности в достижении результатов. В районной поликлинике случайно увидела рекламу препарата Фитомуцил. Решила попробовать. В отличие от других слабительных средств, которые действуют довольно агрессивно, Фитомуцил бережно обеспечивает регулярное освобождение кишечника.
Дело в том, что он содержит оболочку семян особого сорта подорожника — psyllium, который является источником высококачественной клечатки. После первых трех дней приема препарата я почувствовала себя значительно лучше. Комфортное облегчение кишечника по утрам. Отсутствие побочных эффектов. Никаких неприятных ощущений и дискомфорта, как от приема слабительных средств. К тому же Фитомуцил можно смешивать с кефиром или морсом, чтобы придать напитку приятный вкус. Я пью препарат уже три месяца, и очень довольна. Вес перестал «прыгать» без изменения рациона питания. Ощущение легкости. Я очень советую этот препарат всем, а особенно женщинам моей возрастной категории.
После родов возникли такие проблемы, как геморрой и запоры. Первое я почти вылечила, но вторая проблема могла снова спровоцировать первую. При грудном вскармливании многие препараты запрещены, поэтому искала что-то натуральное и безвредное для малыша. Сначала пробовала Дюфалак, но от него постоянно бурлило и урчало в кишечнике. Потом узнала о Фитомуциле, он натуральный и подходит кормящим мамам.
Упаковка Фитомуцил Норм содержит 30 пакетов по 5 грамм, в основе БАДа плоды сливы и шелуха семян подорожника. Содержимое пакетика нужно развести с водой и сразу выпить. На вкус вполне нормально, особенно с кефиром.
Пить нужно от двух до четырех пакетиков в день. Пью Фитомуцил уже шестой день, стул стал более регулярный, не такой твердый, при этом нет бурления и спазмов в животе. Все бы хорошо, если бы не такая конская цена — более 400 рублей за упаковку. Есть гораздо более дешевая альтернатива — отруби или клетчатка, эффект такой же. Клетчатку пила много раз, поэтому знаю, о чем говорю. Единственная причина, по которой я не купила клетчатку, — боялась, что снова будет обострение геморроя, так как в клетчатке шелуха более твердая.
Слышала, что многие пьют Фитомуцил для похудения, я особого эффекта не увидела, если только ужин им заменить или обед. В общем, впечатления положительные, но если бы не геморрой и не кормление грудью, ни за что бы не купила за такие деньги.
После моего неудачного опыта с Нормазе терапевт из женской консультации посоветовала Фитомуцил. В отличие от Нормазе, он не является классическим слабительным, это БАД к пище, источник пищевых волокон, флавоноидов и бета-ситостерина. Фитомуцил не решает проблему одного дня, он позволяет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта в целом. Я почитала описания и выбрала препарат в большой упаковке на 360 г за 600р.
Фитомуцил состоит из двух компонентов — шелухи семян подорожника (5 частей) и плодов домашней сливы (1 часть), в которых очень высокое содержание клетчатки. Клетчатка мягко очищает кишечник, вбирает токсичные вещества и тем самым способствует выведению из организма конечных продуктов обмена. Также препарат усиливает насыщение и помогает уменьшить чувство голода.
Принимала Фитомуцил вторую половину беременности — по 2 чайные ложки в день. Он действительно эффективен (даже при небольшой дозировке, как была у меня) — никаких проблем со стулом до самых родов у меня не было. Никаких отрицательных побочных эффектов также не обнаружила. Более того, Фитомуцил помог уменьшить последствия дисбактериоза кишечника — кожа стала заметно лучше.
Можно усомниться в необходимости покупки такого дорого БАДа, когда вокруг полно более дешевых аналогов клетчатки. Но есть два аргумента за Фитомуцил:
- Он эффективен. Никакие другие БАДы с клетчаткой такого результата мне не давали.
- В Фитомуциле только два компонента, и нет никаких ограничений по применению для беременных и кормящих. В других БАДах помимо носителей клетчатки еще куча всего бесспорно полезного (как, например, в БАДе «Сибирская клетчатка. Легкий вес»). Но чтобы применять во время беременности, нужно изучить каждый этот компонент. Поскольку для собственного спокойствия производитель, как правило, не дает рекомендации для беременных и кормящих.
Не игнорируйте рекомендации по поводу питьевого режима. Либо сразу разводите препарат в большом количестве воды, либо запивайте. Я размешивала 2 чайные ложки в 100 г жидкой ряженки, выпивала, а затем еще стакан воды. Фитомуцил гидрофилен, при недостатке воды он «высушит» кишечник и приведет к запору. Вот такой мелкий легкий «порошок», без запаха, вкус, в общем, приятный — если размешать с йогуртом, похоже на Активию с отрубями.
В общем, рекомендую!
Худела я долго, используя, как и многие, самые разные диеты и методы. Удавалось сбрасывать нужное количество кг, но после окончания диеты (тренировок, таблеток для похудения…) всё возвращалось назад. Я уже как бы и смирилась, взяла тайм-аут. Но позвонила подружка и похвасталась своим новым результатом на весах (минус 2 кг за неделю). Я тоже воспользовалась её рецептом похудения и за 2 недели сбросила 3 кг, причем железно, ничего назад не возвращается. Есть такой комплекс Фитомуцил Слим Смарт.
Его главная составляющая — растворимая клетчатка. Попадая в организм, она как бы набухает, и появляется чувство насыщения. Это я в интернете вычитала, а на себе испробовала, и действительно, совсем не так хочется есть, как раньше. Я принимала 3 раза в день по пакетику (растворяла его содержимое в стакане воды) за полчаса до приема пищи, и обжираловка наконец-то исчезла из моего ежедневного рациона. Теперь я вполне вменяемый в плане еды человек, стараюсь больше пить (что, кстати, рекомендуется и когда принимаешь Фитомуцил Слим Смарт). Советую!
Originally posted 2018-01-29 06:05:48.