Листья лаврового дерева для похудения, отвары и чаи

Все уже давно привыкли к тому, что лавровый лист применяется только лишь в качестве специи в области кулинарии. Но далеко не каждый человек на планете знает о том, что лист лаврового дерева является довольно эффективным при похудении. Благодаря особенным свойствам это растение в сочетании с некоторыми другими ингредиентами помогает бороться с лишними килограммами.

Свойства лаврового листа

Лавровый лист для похудения стали использовать сравнительно недавно. Чаще всего для снижения веса применяются разнообразные отвары на основе этого растения. Но прежде чем ознакомиться с этими народными средствами, стоит узнать, чем же ещё полезен лист лавра для организма.

Лавровый лист является одной из древнейших пряностей, которую используют люди. Это растение еще в древние времена занимало очень важное место в жизни многих народов мира. Например, в эпоху Средневековья это растение считалось символом добра, служило в качестве защиты от всякого зла, в Древней Греции листьями увенчивали победителей различных спортивных состязаний, а также царей. Само дерево в Древней Греции считалось священным. Листья и ветки лавра являлись символом победы, славы и величия. Родиной дерева принято считать страны Средиземноморья. В настоящее время лавр произрастает в следующих странах:

• Турция.
• Португалия.
• Греция.
• Италия.
• Россия (Крым).

В настоящее время лавровые листочки в основном применяются в кулинарии. Но это растение также используется в народной медицине, в химической промышленности, а также для создания камфоры. Помимо отменного вкуса, листья обладают еще и рядом лечебных и полезных свойств.

Листья лаврового дерева являются просто незаменимыми при приготовлении бульонов, маринадов, супов, соусов и заливного. При этом листья должны вариться с основным блюдом не слишком долго.

Пищевая ценность и химический состав листьев выглядят следующим образом:

• Углеводы.
• Белки.
• Жиры.
• Эфирные масла.
• Пищевые волокна.
• Витамины B1, B2, B3, B6, B9, C, A, PP.
• Микроэлементы.
• Макроэлементы.

Калорийность продукта составляет 310 килокалорий на 100 г.

Лечебные свойства

Самое известное свойство этого растения заключается в его антисептическом воздействии на человеческий организм. Мало кто из людей знает, что лавровые листочки изначально добавлялись в еду и отвары не в качестве ароматной специи, а как обеззараживающее и противогрибковое средство.

Отвары на основе растения стимулируют иммунную систему человека, а также способствуют выводу лишней жидкости из организма. Таким образом, лавровый лист оказывает мочегонный эффект. Кроме этих достоинств, в растении содержится такое вещество, которое способно предотвращать развитие злокачественных опухолей в организме. Растение также заставляет активнее функционировать пищеварительную систему, что способствует быстрому похудению.

Как уже говорилось ранее, листья лавра обладают целым рядом полезных и лечебных свойств. Они заключаются в следующем:

• Снижается артериальное давление.
• Усиливается аппетит.
• Снимается отечность.
• Повышается иммунитет.
• Улучшаются процессы пищеварения.
• Положительное влияние при артрите.
• Подавляется развитие туберкулезной палочки.
• Применяется при стоматите.
• Помогает избавляться от прыщей.
• Помогает при лихорадке.
• Применяется при лечении диабета.
• В больших количествах выступает как рвотное средство.
• Помогает при кровотечениях.
• Обладает противораковым свойством.
• Обладает вяжущим свойством.
• Мочегонное воздействие.
• Антибактериальное и противогрибковое действие.

Из листьев и плодов лавра получают эфирное масло, которое выступает в качестве дезинфицирующего средства. Оно применяется при ушибах, растяжках, параличах, болях в суставах, судорогах, опухолях, болях в ушах, головных болях. Эфирное масло лавра используется для изготовления антисептического мыла, а также входит в состав некоторых кремов и мазей. Эфирное масло также применяется в кондитерском или ликерном производстве. Но при его употреблении необходимо быть довольно осторожным, так как масло может вызвать аллергическую реакцию у человека. Его можно применять только в качестве наружного средства и ни в коем случае не употреблять внутрь.

Влияние на массу тела

Отвечая на вопрос о том, какая трава отбивает аппетит напрочь, можно ответить, что лавр входит в число таковых. Растение улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также помогает лучше усваиваться необходимым полезным витаминам и микроэлементам.

Необходимо отметить, что результат от приема лавра не будет проявляться, если человек параллельно не станет придерживаться правильного питания, а также выполнять ряд физических упражнений. Специалистами было доказано, что любая диета, которая направлена на уменьшение массы тела, не может полностью быть эффективной, если человек не выполняет физические упражнения, а также употребляет вредную пищу.

Кроме этого, ещё одной из причин, по которой человек набирает массу, является замедленный вывод лишней жидкости из организма. Благодаря тому, что это растение обладает мочегонным свойством, вся лишняя жидкость начинает усиленно выводиться из организма. Листья лавра способны прекрасно очищать организм человека, при этом выводят вредные токсины и шлаки из него. А как известно, в чистом организме, без токсинов и шлаков, начинает ускоряться метаболизм и активнее сжигаться лишний жир.

Как похудеть

Существует довольно много рецептов, в основу которых входят листья лавра.

Чай из лавра, корицы и лимона

Для того чтобы приготовить такой чай для похудения, потребуются следующие ингредиенты:

• 4 листика лавра.
• 1 корица.
• 1 столовая ложка цедры лимона.
• 1 чайная ложка меда.
• 1 л крутого кипятка.

Необходимо смешать все компоненты между собой в ёмкости. Залить ингредиенты крутым кипятком. Дать настояться чаю на протяжении 6 часов. По истечении данного времени процедить чай. Употребляется готовый напиток вечером и утром по 100 миллилитров за полчаса до еды.

Лавровый отвар

Чтобы сделать отвар, потребуются следующие компоненты:

• 30 листьев.
• 1 л воды.

Воду необходимо довести до кипения. В полученный кипяток опустить листья. Немного проварить, а затем дать настояться отвару около 12 часов. По истечении данного времени отвар процедить. Употреблять отвар необходимо небольшими глотками на протяжении 3 дней. Когда будет пройден полностью курс приема отвара, необходимо сделать один день перерыва, а затем продолжить процесс похудения.

Чай из корицы и лаврового листа для похудения

Понадобятся следующие продукты:

• 1 палочка корицы.
• 1 л простой воды.
• 7 штук листьев лавра.

В кастрюлю надо налить 1 л воды, довести ее до кипения. Добавить в воду остальные ингредиенты. Огонь уменьшить и подержать около 3 минут. Остудить готовый чай, дать ему настояться 12 часов.

Полученный чай для похудения пьется утром и вечером за несколько часов до еды. Этот напиток способен хорошо очищать организм, что, в свою очередь, повышает метаболизм и активизирует сжигание жиров. Но стоит обратить внимание на то, что этот напиток разрешается употреблять не больше 10 дней подряд, после чего делается перерыв в несколько дней.

Вне зависимости от того, какой рецепт использовать для похудения, необходимо обязательно учитывать то, что все компоненты надо правильно заваривать, соблюдая последовательность действий, так как в противном случае отвар не принесёт вам ожидаемого результата.

Противопоказания к применению

В листьях лавра содержится большое количество компонентов, которые могут оказывать положительное влияние на желудочно-кишечный тракт, а также на другие органы человека. Но применение отваров на основе листьев лавра может быть противопоказано в следующих случаях:

• Если у человека имеется склонность к запорам.
• Если в желудочно-кишечном тракте есть язвочки или воспалительные процессы.
• Если имеются заболевания поджелудочной железы, цистит, почечная недостаточность.
• Если человек страдает от сахарного диабета.
• Если наблюдается аллергическая реакция на это растение.

Стоит также обратить внимание, что отвары на основе этого растения нельзя употреблять с алкоголем.

Покупка и хранение

Все полезные свойства растения могут сохраняться у лавровых листьев как в сухом, так и в свежем виде. Приобретая эту специю, необходимо обращать внимание на цвет, который должен быть темно-зеленым. Не стоит приобретать листья лавра, если на них присутствуют пятна. Качественный продукт можно отличить не только лишь по цвету, но и по ароматному запаху. У старых листьев, как правило, отсутствует резкий приятный запах, а также яркий оттенок. Сухие листья не должны быть рыжими, ржавыми, это указывает на болезнь растения.

Хранить продукт разрешается не более 1 года после сбора. Держать листья рекомендуется в вакуумной упаковке, так будут лучше всего сохраняться полезные вещества растения. Если вы приобретали специи на развес, то их рекомендуется переложить в стеклянную банку, плотно при этом закрыв крышкой.

Отзывы о лавровом листе для похудения

Originally posted 2018-01-29 08:40:10.