Как приготовить воду СассиАбсолютно любая представительница прекрасного пола хотя бы раз в жизни пробовала похудеть. С каждым годом способов для быстрой потери веса становится всё больше, среди них: фитнес, тренажерный зал, домашние тренировки, всевозможные косметологические процедуры, сауна, солевые и содовые ванны, массаж, обертывания, диеты, протеиновые коктейли и жиросжигающие напитки. Именно поэтому каждый с лёгкостью может выбрать для себя удобный метод похудения. Одним из таких напитков является известная многим вода Сасси. Так ли она полезна на самом деле и каких результатов с ней можно добиться? В данной статье вы узнаете все о чудодейственном средстве, включая рецепты и отзывы о воде Сасси.

История происхождения напитка

Вода с лимоном для похуденияКонечно, если лишних килограммов много, лучше всего придерживаться комплексной системы похудения. Результат будет заметен намного быстрее, если помимо диеты и употребления жиросжигающего напитка вы займётесь спортом.

На сегодняшний день особенно популярны различные жиросжигающие коктейли и напитки. Вовсе не обязательно тратиться на покупку готового продукта, не менее эффективный напиток можно приготовить в домашних условиях.

Конечно же, главный вопрос, который интересует большинство из тех, кто впервые слышит о чудо-воде — почему у неё такое странно название? В интернете можно найти большое количество версий происхождения, в том числе и о том, что вода родом из Японии. На самом деле своё эффектное название напиток получил в честь фамилии его основательницы — Синтии Сасси.

На сегодняшний день Синтия является весьма популярным диетологом в США. В годы создания рецепта воды на её счету было много разнообразных систем похудения, но она продолжала искать тот самый эффективный и не требующий особых усилий способ, постоянно экспериментируя и комбинируя различные компоненты.

Как пить воду Сасси - отзывыТак, в рамках очередного эксперимента Синтия, как обычно, не предполагала сногсшибательных результатов, она лишь смешала натуральные диетические компоненты, развела их водой и предложила своим постоянным клиентам употреблять напиток по утрам.

На удивление диетолога чудодейственный рецепт побил все рекорды уже через пару недель. Клиенты были очень довольны лёгким и приятным вкусом, чем-то напоминающим лимонад, кроме того, вес падал довольно быстро. Вопреки всем стереотипам, вода действовала на организм намного эффективнее, чем популярные на то время диеты.

Таким образом, вода Синтии стала настоящим брендом. На сегодняшний день появилось несколько вариантов напитка, рецептами пользуется огромное количество желающих сбросить лишние килограммы в короткий срок. Нельзя не отметить что эта диета не строгая, придерживаться её достаточно просто. Напиток необходим прежде всего для того, чтобы запустить обмен веществ, механизм жиросжигания.

Вода Сасси является отличным средством для тех, кто столкнулся с так называемым «плато» — когда во время диеты организм привыкает к новому типу питания и вес перестаёт снижаться. В результате правильного употребления чудодейственного напитка лишние килограммы стремительно уходят, улучшается самочувствие, появляется энергия. Для того чтобы получить обещанные зарубежным диетологом результаты, необходимо научиться правильно готовить и употреблять напиток. Далее мы рассмотрим несколько вариантов рецептов и схем применения воды, но для начала необходимо разобраться, за счёт чего происходит тот самый волшебный эффект похудения.

Читайте также:  Вывих голеностопа: диагностика, первая помощь, лечение

Почему помогает похудеть

Рецепт напитка довольно прост, все компоненты доступны по цене, вкус очень приятен, и именно поэтому многих так волнует вопрос: за счёт чего же происходит похудение? Существует ли научное объяснение и подтверждение эффективности воды Сасси? В реальности все дело в растительных, натуральных ингредиентах, каждый из которых имеет свои уникальные свойства. Базовый рецепт напитка включает:

  • Воду;
  • Имбирь;
  • Мяту;
  • Лимон;
  • Свежие огурцы.

Рассмотрим каждый из компонентов более детально.

Вода

Жиросжигатель своими руками Немногие знают о том, что для быстрого и эффективного похудения необходимо соблюдать водный режим, то есть выпивать не менее 1,5—2 литров воды в день. Она ускоряет обмен веществ, стимулирует работу желудка и кишечника, выработку ферментов, ускоряющих переваривание пищи, уменьшает чувство голода и, соответственно сокращает количество потребляемой пищи.

Согласно исследованиям многих ученных было доказано, что при недостаточном потреблении воды организм любого человека испытывает сильный стресс. В связи с этим чувство жажды часто интерпретируется как чувство голода, и вы переедаете, набирая лишние килограммы.

Кроме того, питье холодной воды при похудении способно заставить ваш организм тратить больше энергии (т.е. калорий) на то, чтобы поддерживать оптимальную температуру. Так, 2 литра умеренно холодной воды могут вызвать сжигание от 120 до 150 ккал в сутки. К преимуществам употребления воды во время похудения можно также отнести то, что переносить тренировки, физическую нагрузку становится намного легче.

Имбирь

Вода Сасси Интересный по форме корешок родом из Восточной Азии в первое время появления на прилавках супермаркетов у многих вызывал недоумение. На самом деле имбирь очень полезен и эффективен не только для похудения, но также и для борьбы со многими заболеваниями. Имбирь нормализует функционирование пищеварительной системы, противостоит процессу накопления организмом вредного холестерина, липопротеидов.

Также корень имбиря способен снизить уровень общего холестерина в крови, вывести токсины. Похудение происходит именно благодаря воздействию на желудочно-кишечный тракт. Помимо этого, имбирь ускоряет ток лимфы, которая, в свою очередь, транспортирует полезные вещества к органам, помогает избавиться от жировых отложений в местах, где бессильным оказывается даже спорт. В данном случае речь идёт о внутренней стороне бёдер, ягодицах, руках, пояснице.

Огурец

Рецепт для похуденияОгурец можно смело назвать одним из самых низкокалорийных овощей (всего 16 ккал на 100 г), именно поэтому он является основой многих диет. Благодаря огурцу напиток приобретает щадящее мочегонное действие. Многие худеющие страдают проблемой отёчности, накопления лишней жидкости в организме, которая часто и является причиной привеса. Огурцы способствуют выведению тяжёлых металлов из организма, содержат в своём составе большое количество полезных микроэлементов и витаминов.

Читайте также:  Характеристики и применение препарата Мексидол

К уникальным свойствам огурца можно отнести также то, что они на 90% состоят из воды, в связи с чем очень быстро и легко усваиваются организмом.

Лимон

Известно, что лимон — это один из самых богатых источников витамина С, кроме того, в нём содержится большое количество других витаминов и необходимых для похудения кислот. Благодаря наличию в составе воды лимона углеводы не соединяются с жирами, благодаря чему препятствуют их отложению. Кроме того, лимон придаёт напитку любимый многими вкус лимонада и лёгкую кислинку.

Мята

В основном растение известно в народе как отличное успокаивающее средство. А одной из причин лишнего веса согласно многолетним исследованиям является стресс и перенапряжение. Благодаря наличию мяты в составе напитка притупляет аппетит и немного притупляет чувство голода, что является очень важным моментом для похудения.

Именно поэтому готовый напиток способен дать больший результат, чем обычная диета. Все компоненты не только сжигают жир в проблемных зонах, но также отлично очищают организм от вредных продуктов и излишней жидкости. Перед тем как начать похудение с водой Сасси, важно также знать противопоказания к её употреблению.

Противопоказания к употреблению

К сожалению, даже у такого полезного напитка есть свои противопоказания, хотя в целом их немного:

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Почечная недостаточность;
  • Заболевания сердца;
  • Аллергия, индивидуальная непереносимость на один из компонентов.

Еще воду Сасси не следует употреблять в период беременности и грудного вскармливания, при простуде, повышенной температуре и обострении хронических заболеваний. Возрастных ограничений напиток не имеет.

Результаты, которых можно достичь

Основательница напитка Синтия Сасси говорила о том, что при правильном употреблении напитка вес будет уходить стремительно, в среднем 3—6 кг в неделю! Но при этом вы должны понимать, что чем больше у вас лишнего веса, тем больше килограмм поначалу будет уходить. Если же у вас 2—5 лишних килограмм, то избавиться от них вы сможете примерно через месяц. Не стоит бросать диету сразу после того, как будут заметны первые результаты, в противном случае вы рискуете набрать все сброшенное обратно. Что касается длительности употребления напитка, то тут все индивидуально. Синтия рекомендует употреблять воду не более 6 недель, а затем делать перерыв.

Рецепты и схема употребления

Чудесная вода Сасси Многие представительницы прекрасного пола, сделавшие выбор в пользу воды Сасси в качестве основного метода похудения, пьют её литрами в течение дня, считая, что так эффект наступит быстрее. Синтия же, напротив, советует пить воду утром натощак, а также в течение дня понемногу.

Если вы впервые собираетесь сесть на подобную диету, лучше всего придерживаться следующей схемы:

Читайте также:  Лечебные свойства и противопоказания красного корня

Вход в диету — 3 дня.

Первые три дня питаться нужно привычными продуктами в привычных порциях. Однако необходимо сразу же исключить жирную, чрезмерно солёную и острую пищу. Воду следует пить от 2 до 2,5 литров в день.

Адаптация — 3 дня.

Следующие три дня вам уже необходимо будет подсчитывать калорийность съеденного. В среднем количество калорий в день не должно превышать 1600. Однако для того чтобы не навредить организму, лучше рассчитайте индивидуальную суточную калорийность для быстрого похудения с помощью специальной программы. Исключите из рациона сладкое, мучное, газированные напитки, копчёности. Употребляйте больше фруктов и овощей, свежевыжатых соков. В период адаптации следует употреблять не менее 3-х литров в сутки.

Сама диета — от 14 до 30 дней.

Диету соблюдать легко как в психологическом, так и в физическом плане. Пить воду необходимо часто, небольшими порциями, в сутки не более 2-х литров. В этот период, как и в период адаптации, рекомендуется подсчёт калорий и полное исключение вредных продуктов.

Базовый рецепт воды Сасси

  • 2,5 литра чистой негазированной воды;
  • 1 огурец;
  • 1 лимон;
  • Половина небольшого корня имбиря (примерно столовая ложка в измельчённом виде);
  • Небольшой пучок свежей мяты.

Огурец вымойте, очистите от кожуры и нарежьте тоненькими пластинками. Имбирь лучше всего натереть на мелкой тёрке, также предварительно очистив. Лимон следует нарезать тоненькими кружочками. Подготовленные ингредиенты следует залить водой и оставить напиток на ночь в холодильнике. Утром напиток будет готов.

Вариант № 2

  • Имбирь для похудения 2,5 литра минеральной воды;
  • 1 лайм;
  • 1 лимон;
  • 1 огурец;
  • 1 столовая ложка грейпфрутового сока;
  • 1 столовая ложка порошка имбиря;
  • Свежая мята.

Подготовьте все ингредиенты аналогично первому рецепту, лайм нарежьте тоненькими кружочками. Залейте все минеральной водой комнатной температуры и добавьте грейпфрутовый сок. Дайте настояться напитку в течение 2-х часов в холодильнике.

Отзывы

Напиток с имбирём и лимоном для похудения пришёлся мне и моему мужу по вкусу, добавляю ещё немного апельсинового сока для вкуса. Благодаря ему сбросила 6 кг за месяц, результат держится уже полгода! Попробуйте обязательно, это очень вкусный и простой способ похудения.

Ирина

Идеальный вариант для тех, кто тяжело переносит строгие диеты. Моя главная проблемная зона — живот, и уже через пару недель в объёмах ушло 4 см! Слышала, что вода оказывает дренажный эффект, чистит организм изнутри. Правда это или нет — не знаю, но употребление напитка однозначно продолжу!

Ксения

Очень люблю этот лимонно-мятный напиток, узнала про него от подруги. Сначала рецепт для похудения с имбирём и лимоном показался мне странным, но вкус понравился. Благодаря этой воде удалось сбросить 4 кг, при этом я особо не ограничивала себя в питании и не занималась спортом. Первые результаты были уже через неделю! Приготовление не занимает много времени, пьётся легко, особенно в летнюю жару.

Илона