Ритм жизни современного человека очень редко позволяет вести здоровый образ жизни. Постоянные стрессы на работе, неправильное питание, вредные привычки — все эти факторы провоцируют нарушения работы главной системы в организме, то есть сердечно-сосудистой. Ее здоровье напрямую зависит от того, насколько бережно относится к себе человек.
Поддержать сердце можно с помощью специализированных препаратов, которые призваны восполнить дефицит жизненно необходимых витаминов и микроэлементов. С этой целью кардиологи всего мира назначают своим пациентам разнообразные витамины для сердца.
Полезные витамины для сердца
Для того чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему, необходимо регулярно восполнять недостаток таких витаминов и микроэлементов:
Аскорбиновая кислота является уникальным элементом, который участвует во всех метаболических процессах, предотвращает образование в сосудах холестериновых бляшек и укрепляет сердечную мышцу.- Ретинол или витамин A предупреждает атеросклеротические процессы в сосудах.
- Защитить ткани сосудов и сердца от повреждений поможет витамин Е.
- Пациентам, которые страдают частыми носовыми кровотечениями, необходимо пополнить запасы витамина Р.
- Предупредить отложение на стенках сосудов холестериновых бляшек и тромбоз артерий возможно благодаря присутствию линолевой кислоты.
- Преждевременное старение сердечной мышцы, аритмии, инфаркт миокарда поможет витаминоподобный элемент кофермент Q10, который синтезируется в печени.
- Стимуляция сердечных сокращений возможна благодаря кокарбоксилазе, в которую превращается витамин В 1 при попадании в организм.
- Пиридоксин регулирует жировой обмен и способствует выведению вредного холестерина.
- Всем известно о неоценимой пользе магния для предупреждения образования тромбов, стабилизации артериального давления и улучшения обменных процессов в сердечной мышце.
- Наладить нормальную работу миокарда и укрепить стенки артерий поможет кальций. Для лучшего усвоения принимать его необходимо в комплексе с витамином Д.
- Передача нервных импульсов, обеспечивающая сокращение миокарда, невозможна без достаточного количества фосфора, а также калия, который отвечает за качество этого сигнала.
- Селен способствует нормальному усвоению минералов, разрушает вредные вещества, которые повреждают ткани сердца.
Достаточное количество всех вышеперечисленных витаминов и минералов обеспечивает стабильную работу сердечно-сосудистой системы.
Показания для приема витаминов
Советы кардиолога, как укрепить сердце, обязательно включают прием витаминных комплексов. Чаще всего назначаются в таких случаях:
Пациентам с заболеваниями сосудов головы и нижних конечностей.- Тем, кто в прошлом перенес тяжелые сердечно-сосудистые болезни.
- Профессиональным спортсменам и людям старше 35 лет.
- Тем, кто занимается тяжелым физическим трудом или работает на вредном производстве.
Подросткам и детям витаминные препараты назначают только по четким показаниям.
Список лучших лекарств
Сегодня на аптечных полках предостаточно препаратов для сосудов головного мозга и сердца, которые обеспечивают их необходимыми веществами. Различают поливитаминные комплексы и те, что содержат отдельные витамины и минералы.
Аскорутин представляет собой сочетание витамина С и рутина. Регулярный прием способствует уменьшению проницаемости сосудистой стенки, что предупреждает развитие отеков и воспаления, а также нормализует липидный обмен и обладает антиоксидантными способностями.- Наиболее популярным сердечным препаратом считается Аспаркам. Он прекрасно поддерживает работу сердца, предупреждает тахикардию. Используется не только в качестве витаминной добавки, но и в комплексном лечении аритмии, инфаркта миокарда и различных стадий сердечной недостаточности.
- Для профилактики развития ишемической болезни сердца, повышения эластичности сердечной ткани, атеросклероза, в период реабилитации после инсульта и инфаркта специалисты назначают комплексное лекарственное средство Витрум Кардио. В составе присутствуют витамины, минералы, овсяные отруби и рыбий жир. Прием средства регулирует жировой обмен и нормализует уровень холестерина в крови.
- Биологически активная добавка Боярышник форте содержит экстракт и плоды растения, рутин, магний и калий. Устраняет спазмы миокарда, снимает воспаление и оздоравливает сосудистые стенки.
- Улучшить сократительную способность сердечной мышцы возможно с помощью употребления препарата Кардио Форте. Назначается не только для кардиологических пациентов, но и тем, кто находится в группе риска.
Витаминный препарат Направит содержит плоды боярышника, шиповника и экстракт гинко билоба, а также магний, калий и витамины В1, В6 и В2. Замедляет атеросклеротические процессы и предупреждает сердечные приступы.- Для нормализации артериального давления назначают витаминный комплекс Допельгерц Кардиовитал. Оказывает спазмолитическое и седативное действие, что необходимо в период реабилитации и в комплексной терапии сердечных недугов.
- Прекрасным источником калия и магния является препарат Панангин. Выпускается в форме таблеток и раствора для внутривенных капельных инфузий. Играет важнейшую роль в обменных процессах миокарда. Часто назначается пациентам пожилого возраста в комплексном лечении и профилактике сердечно-сосудистых патологий.
- Таблетированный препарат Кардиохелс показан для укрепления и восстановления эластичности сосудистых стенок, улучшает работу нервной системы и нормализует кровообращение. А также снижает артериальное давление, стимулирует иммунитет и процессы выработки и отхождения желчи.
- Некоторые формы пороков сердца, миокардиты и тяжелые стадии атеросклероза успешно лечат препаратом Синхрон-7. Назначается для нормализации гормонального баланса, обменных процессов, поддержки организма в период повышенных умственных и физических нагрузок.
- Еще одним фармакологическим средством, которое содержит боярышник, является комплексный витаминный препарат Боивиталь. Показан пациентам, страдающим артериальной гипертензией, анемией и тем, кто постоянно испытывает стрессы.
Назначать лекарственное средство должен только специалист. Передозировка витаминов и микроэлементов может привести к нежелательным последствиям.
Натуральные источники витаминов
Прием витаминных препаратов необходимо осуществлять в комплексе со сбалансированным питанием, ведь полезные вещества лучше усваиваются с продуктами питания. Следующий перечень включает в себя несколько продуктов, которые необходимо регулярно употреблять для профилактики сердечных патологий.
Рыба и морепродукты содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые предупреждают атеросклеротические изменения сосудов и снижают риск развития инфаркта миокарда. Желательно включать в свой рацион рыбные блюда минимум три раза в неделю.- О пользе орехов знают многие. Они содержат ряд полезных веществ, которые укрепляют сердечную мышцу и иммунную систему. Употреблять их необходимо в умеренном количестве, так как высокая калорийность продукта приводит к набору лишнего веса.
- Высокая концентрация каротина в моркови препятствует образованию холестериновых бляшек. Ее можно употреблять практически без ограничений, добавлять в готовые блюда или в виде соков.
- Капуста является кладезем полезных веществ. Регулярное употребление белокочанной капусты считается лучшей профилактикой ишемической болезни сердца и атеросклероза. Ограничить ее количество в ежедневном рационе следует людям, которые имеют кишечные заболевания воспалительного характера.
- Авокадо приостанавливает дегенеративные процессы в миокарде, регулирует липидный обмен, расширяет кровеносные сосуды. Не стоит употреблять более одного плода в день, так как авокадо очень калориен.
Растительные масла должны в обязательном порядке присутствовать в рационе. Наиболее полезными считаются оливковое, льняное, подсолнечное. Благодаря богатому составу, который включает витамин Е и F, полиненасыщенные жирные кислоты, осуществляется профилактика атеросклеротических изменений кровеносных сосудов и улучшается кровообращение.- Тыква является не самым популярным продуктом, и ее любителей не так много. Между тем она содержит массу веществ, которые оказываю положительное воздействие на сосуды головного мозга и сердца. Имеет колоссальное количество калия, фосфора, меди. Норма употребления тыквы в сутки составляет около 300 гр.
Сбалансированный рацион в сочетание с витаминными препаратами поможет устранить причины, приводящие к развитию сердечно-сосудистых патологий. С помощью диагностического обследования специалист способен определить недостаток каких витаминов и микроэлементов ощущается в организме и назначит соответствующее лекарственное средство.
Originally posted 2018-01-09 06:22:49.