Как давать рыбий жирС точки зрения детских педиатров и диетологов, в рационе малыша обязательно должны присутствовать полиненасыщенные кислоты Оmega-3 и 6, а также олеиновая кислота и витамин D. Получить эти крайне важные для здоровья вещества можно только включив в ежедневное меню жирную рыбу. Как правило, это лосось, тунец или скумбрия. К сожалению, не каждая семья может себе позволить приобретать такие дорогие виды рыб. Выходом из ситуации часто становится покупка жира рыбы в капсулах или в жидком виде.

Рыбий жир в капсулах

Капсулы имеют неоспоримое преимущество перед жидким средством. У них полностью отсутствует запах рыбы и её привкус.

При изготовлении этого средства выдерживаются все нормы производства, позволяющие максимально сохранить полезные свойства рыбьего продукта. Его обрабатывают с помощью низких температур, благодаря чему полностью исчезает неприятный запах и вкус рыбы. Жир рыбы содержится в желатиновой оболочке, что делает его очень удобным в употреблении. Для детей фармацевтические компании приготовили жевательные конфеты «Кусалочка».

Польза жира для детского организма

Для чего нужен этот продукт детям и в чём его польза:

  • Польза рыбьего жираВитамин D в составе жира укрепляет кости и зубы малыша. Без него кальций не будет усваиваться должным образом.
  • Витамины A и E участвуют в создании иммунной системы.
  • У ребёнка заметно улучшается сон и нервная система. Он становится менее капризным.
  • Повышается сообразительность, внимание и усидчивость.
  • Рыбий продукт является отличным профилактическим средством от астмы.
  • Малыши, которые регулярно употребляют жир рыбы, меньше страдают заболеваниями глаз.
Читайте также:  Инструкция по применению детского сиропа Нурофен

Противопоказания и побочные действия

Основным противопоказанием является наличие аллергии на рыбу. Также препятствием к применению этого средства может стать:

  • Болезнь почек и печени.
  • Нарушения в работе щитовидной железы.
  • Язва.
  • Гипервитаминоз.
  • Холецистит.

Побочные действия, которые могут возникнуть:

  • Тошнота.
  • Боли в желудке.
  • Понос.

Лучше препараты с рыбьим жиром для детей

Среди препаратов на основе рыбьего продукта наибольшую популярность приобрели следующие пищевые добавки.

Жевательные конфеты Кусалочка

Как давать рыбий жир детямВ составе Кусалочки есть все необходимые компоненты, присущие рыбьему жиру: полиненасыщенные кислоты и витамины. В основе этих пищевых добавок находится очищенный и обработанный жир, поэтому ваш ребёнок не почувствует неприятный запах и вкус сырой рыбы. Дети с удовольствием раскусывают конфеты от Кусалочки или глотают их целиком. Приятная желатиновая оболочка делает процесс употребления очень комфортным для ребёнка.

Перед употреблением этого комплекса витаминов желательно проконсультироваться у врача. В инструкции рыбьего жира Кусалочка указаны нормы употребления. Дети в возрасте с 3 до 7 лет съедают по две конфеты в день, а старше семи — по 3 штуки на протяжении суток. Это средство животного происхождения не используется для грудничков. В случае передозировки может возникнуть гипервитаминоз. Курс лечения составляет 30 дней.

Чтобы свести к минимуму вероятность возникновения побочных эффектов, ребёнок должен принимать капсулы только во время еды.

Биодобавка Миролла

Как выпускается рыбий жирЕсли Кусалочку изготавливают из тунца, то средство Миролла из норвежского лосося. Таблетки этого препарата приготовлены в соответствии с европейскими стандартами безопасности и качества, их смело можно давать детям. В составе Мироллы помимо жира рыб присутствуют масляные растворы витаминов А, Е и D, а также глицерин и желатин в оболочке препарата.

Читайте также:  Инструкция по применению свечей Нурофен для ребенка

Курс применения составляет 30 дней, после чего его возобновляют, выдержав небольшой перерыв. Отзывы о рыбьем жире Мирролла в интернете самые положительные.

Биафишенол Оmega-3

Это средство в виде капсул является пищевой добавкой, используемой как источник витаминов и жирных кислот Оmega. Препарат противопоказан детям до 14 лет, беременным и кормящим матерям. Также не рекомендуется его употребление при геморрагическом синдроме.

Биодобавка Океанола

Доза рыбьего жираЭтот препарат нового поколения отлично зарекомендовал себя в качестве пищевой добавки как источник Оmega-3 и 6. Его состав обогащён витамином С и апельсиновым маслом. Употреблять БАД могут только взрослые и подростки с 14 лет. Принимают средство месячными курсами, которые можно проводить до трёх раз в год.

Кроме этих препаратов, на отечественном фармацевтическом рынке можно встретить и такие аналоги: Финский жир, Биоконтур, Норвесоть, Доппельгерц, Моллер, Золотая Рыбка, Меллер.

Отзывы

Что касается рыбьего жира, то мы его покупаем очень давно. Ещё с детства он постоянно присутствовал у нас в аптечке.

Олег. Москва

Об его полезных действиях мы особо не задумывались, но зато практически не болели. Теперь когда я выросла, и у меня самой появились дети, я с удовольствием покупаю этот жир для них. Раньше приобретала жидкий, но когда малыши подросли, стала покупать в капсулах. Это намного удобнее. Например, Кусалочка или Миррола. Это наши любимые семейные марки. У нас в Сибири деткам часто выписывают их от рахита, так как это наиболее частый диагноз.

Татьяна, Волгоград

Биафишенол мне выписал врач в детской поликлинике. Из-за того, что я часто болею и постоянно пропускаю школу. Пью по 5 капсул 1 раз в день, упаковка заканчивается за 2 недели. Уже заметила заметные улучшения здоровья: прошла набольшая простуда, а желудок нормализовался (хотя до этого был небольшой запор). Это лекарство оказалось очень приятным на вкус и абсолютно без запаха. Всем советую его купить своим детям, он реально помогает.

Алиса, Москва

Принимаю его постоянно и регулярно уже на протяжении нескольких лет. Делаю перерывы на полгода и опять начинаю пить. До этого предпочитала жидкий жир, но потом перешла на капсулы, так как они удобнее да и запаха рыбы у них нет.

Читайте также:  Препарат Элькар: инструкция по применению капель для детей

У меня было небольшое раздражение на лице в виде шелушения и покраснения. Так вот: как только я пропила первую неделю этого лекарства, у меня всё абсолютно прошло. Я заметила, что как только начинаю его употреблять, у меня сразу улучшается настроение, и появляется заметный прилив бодрости. Благодаря рыбьему жиру я восстановила свои волосы и вернула им здоровый вид и красивый блеск.

Я считаю, что его должны попробовать все женщины, которые хотят оставаться молодыми и красивыми.

Ксения, Санкт-Петербург

Очень полезный и натуральный продукт, который детям в нынешних условиях просто необходим, этот рыбий жир продается в капсулах, дети его кушают замечательно.

Лев, Екатеринбург